Misschien heb je een magnesiumtekort! Wist je dat magnesium het ‘anti-stressmineraal’ wordt genoemd? Het is bij veel lichaamsprocessen betrokken. Wanneer je niet genoeg magnesium binnenkrijgt, merk je dit snel: je kunt spierkramp krijgen tijdens of na het sporten of migraine-klachten. Sommige mensen voelen zich prikkelbaar of nerveus, om maar een paar effecten…