Afvallen, een sportprestatie… welke doelen heb jij? Misschien wil je 5 kilo afvallen, misschien wil je ooit een marathon rennen, misschien wil je je vetpercentage verlagen, of misschien heb je wel een heel ander doel. Blijf dan zeker lezen. Misschien heb je (nog) geen doel en leef je je leven zoals het…